{"id":10030,"date":"2025-05-25T15:50:02","date_gmt":"2025-05-25T11:50:02","guid":{"rendered":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/?p=10030"},"modified":"2025-05-25T15:58:41","modified_gmt":"2025-05-25T11:58:41","slug":"normy-podema-tyazhestej-dlya-zhenshhin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/normy-podema-tyazhestej-dlya-zhenshhin\/manager-kontent","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d: \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-10031 size-full\" src=\"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430-\u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043b\u044f-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.png\" alt=\"\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\" width=\"1311\" height=\"736\" srcset=\"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430-\u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043b\u044f-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.png 1311w, https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430-\u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043b\u044f-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d-300x168.png 300w, https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430-\u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043b\u044f-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d-1024x575.png 1024w, https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b-\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430-\u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439-\u0434\u043b\u044f-\u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d-768x431.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1311px) 100vw, 1311px\" \/><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438:<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><ul><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> \u041f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0430:<\/a><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.2<\/span> \u0421\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439<\/a><\/li><li><a href=\"#i-6\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"i\">\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span><\/h2>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437 \u041c\u0438\u043d\u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0420\u0424 \u043e\u0442 14.09.2021 N 629\u043d<\/strong><\/p>\n<p>\u0421 1 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0430 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u041f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437 \u041c\u0438\u043d\u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0420\u0424 \u043e\u0442 14.09.2021 N 629\u043d \u00ab\u041e\u0431 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e\u00bb. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a:<\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0430:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>10 \u043a\u0433<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 (\u0434\u043e 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0447\u0430\u0441)<\/li>\n<li><strong>7 \u043a\u0433<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b<\/li>\n<li><strong>15 \u043a\u0433<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 (\u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"i-3\">\u0421\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441:<\/span><\/h3>\n<p>\u0421\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0432, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f (\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b), \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>350 \u043a\u0433<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li><strong>175 \u043a\u0433<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437, \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0430 \u0438 \u0434\u0440.)<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-5\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f <\/strong><strong>\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 <\/strong><strong>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 (\u0421\u041e\u0423\u0422):<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0421\u041e\u0423\u0422 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u044c\u0433\u043e\u0442\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439<\/strong><strong> \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430<\/strong><strong>:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0412 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0436\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-6\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0432 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0430\u0445, \u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430. \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<br \/>\n<figure id=\"attachment_5101\" aria-describedby=\"caption-attachment-5101\" style=\"width: 834px\" class=\"wp-caption aligncenter banner_new\"><a href=\"https:\/\/vsr63.ru\/uslugi\/gotovye_dokumenty\/po_tipam_organizaciy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full\" src=\"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/5-\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435-\u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b-\u043f\u043e-\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435-\u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.jpg\" alt=\"\" width=\"834\" height=\"209\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-5101\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 2026 \u0433\u043e\u0434<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10031,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10030"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10030"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10043,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10030\/revisions\/10043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vsr63.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}